Care este cea mai bună aplicație de numărare a caloriilor?

Există multe motive pentru care oamenii ar putea avea nevoie de o aplicație de numărare a caloriilor. Unii oameni ar putea avea nevoie să slăbească, alții ar putea avea nevoie să-și mențină greutatea, iar alții ar putea dori doar să fie mai conștienți de ceea ce mănâncă.

O aplicație de numărare a caloriilor trebuie să poată urmări pe cele ale utilizatorului aportul alimentar și calculați-le aportul caloric. Aplicația trebuie să ofere și un calculator de calorii pentru a ajuta utilizatorul să determine câte calorii ar trebui să mănânce în fiecare zi.

Cea mai bună aplicație de numărare a caloriilor

MyFitnessPal

MyFitnessPal este un program gratuit de slăbit online și program de fitness care ajută oamenii pentru a-și urmări progresul alimentației, exercițiilor fizice și scăderii în greutate. Programul oferă utilizatorilor un set cuprinzător de instrumente pentru a-i ajuta să-și atingă obiectivele de fitness. MyFitnessPal permite utilizatorilor să creeze planuri de masă personalizate, să urmărească aportul zilnic de calorii și cheltuielile, să stabilească obiective zilnice și să împărtășească progresul lor cu prietenii și familia. Programul oferă, de asemenea, o varietate de instrumente pentru a ajuta utilizatorii să-și monitorizeze progresul în pierderea în greutate, inclusiv un calculator IMC, un grafic de pierdere în greutate și cântăriri săptămânale. MyFitnessPal este disponibil atât pe desktop, cât și platforme mobile.

Pierde-l!

LoseIt! este un program de slabit care te ajuta sa slabesti prin urmărirea alimentelor și a exercițiilor fizice obiceiuri. Aplicația vă oferă un plan personalizat și obiective zilnice pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate. LoseIt! oferă, de asemenea, grupuri de asistență și instrumente pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun.

CalorieKing

CalorieKing este un site web de numărare a caloriilor și de dietă care permite utilizatorilor să-și introducă greutatea, înălțimea, sexul și nivelul de activitate pentru a-și calcula necesarul caloric zilnic. Site-ul oferă, de asemenea, o varietate de instrumente pentru a ajuta utilizatorii să-și urmărească progresul și să facă ajustări la dieta lor. CalorieKing oferă, de asemenea, o varietate de planuri de masă și rețete concepute pentru a ajuta utilizatorii să slăbească.

FatSecret

FatSecret este un site web care ajută oamenii să-și țină evidența greutății și a grăsimii corporale. Are o varietate de instrumente, inclusiv un calculator de pierdere în greutate, un calculator de compoziție corporală și un jurnal alimentar. FatSecret are, de asemenea, un forum unde utilizatorii pot discuta despre sfaturi și strategii de slăbire.

Jurnalul meu de alimente

MyFoodDiary este o aplicație de jurnal alimentar care vă ajută să urmăriți aportul alimentar și obiceiurile de exerciții fizice. Aplicația are o interfață simplă și ușor de utilizat și oferă o varietate de funcții care vă pot ajuta să rămâneți pe drumul cel bun obiective legate de dietă și fitness. MyFoodDiary vă permite să urmăriți aportul zilnic de alimente, inclusiv calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați și fibre. De asemenea, vă puteți urmări obiceiurile de exerciții, inclusiv numărul de minute petrecute în fiecare zi făcându-vă exerciții, tipurile de exerciții pe care le-ați efectuat și intensitatea antrenamentelor. MyFoodDiary vă oferă, de asemenea, sfaturi utile și sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun cu dieta și obiectivele de fitness.

Fooducate

Fooducate este un serviciu de livrare a alimentelor care permite utilizatorilor pentru a comanda mâncare de la restaurantele locale. Aplicația oferă o varietate de opțiuni de livrare, inclusiv livrarea la bord și la domiciliu. Fooducate oferă și un program de fidelizare care recompensează utilizatorii pentru comandă frecventă de la restaurantele participante.

DietaBetty

DietBetty este o aplicație de dietă care vă ajută să țineți evidența obiceiurilor alimentare și de exerciții fizice. Puteți introduce toate datele despre alimente și exerciții fizice în DietBetty, iar aplicația vă va oferi un număr zilnic de calorii și un scor general al dietei. DietBetty vă oferă, de asemenea, sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți dieta și obiceiurile de exerciții fizice.

DailyBurn

DailyBurn este o aplicație de fitness care îi ajută pe utilizatori să își urmărească exercițiile zilnice și obiceiurile de nutriție. Aplicația oferă, de asemenea, utilizatorilor un plan personalizat de exerciții și sfaturi legate de dietă.

Lucruri de luat în considerare atunci când alegeți o aplicație de numărare a caloriilor

- Aplicația ar trebui să fie ușor de utilizat și de navigat.
- Aplicația ar trebui să ofere informații precise despre câte calorii sunt în diferite alimente.
-Aplicația ar trebui să ofere o varietate de opțiuni alimentare din care să alegeți.
- Aplicația ar trebui să vă poată urmări greutatea și compoziția corporală.

Caracteristici bune

1. Abilitatea de a urmări alimentele și exercițiile fizice într-un mod cuprinzător.
2. Masa cuprinzatoare planificator care vă ajută să pierde în greutate sau menține greutatea actuală.
3. Instrumente interactive care vă ajută să vă înțelegeți dieta și modul în care aceasta vă afectează corpul.
4. Suport pentru mai multe diete, inclusiv diete ceto, paleo și vegane.
5. Urmărirea automată a greutății și a măsurătorilor corporale pentru a vă ajuta să vedeți progresul în timp

Cea mai bună aplicație

1. MyFitnessPal este cea mai bună aplicație de numărare a caloriilor, deoarece este ușor de utilizat și are o mare varietate de alimente de urmărit.
2. CalorieKing este o altă aplicație grozavă de numărare a caloriilor, deoarece are o mare varietate de alimente de urmărit, precum și rețete și planuri de masă.
3. FatSecret este o aplicație grozavă de numărare a caloriilor, deoarece permite utilizatorilor să urmărească aportul alimentar în detaliu, inclusiv cantitatea de calorii, grăsimi, proteine ​​și carbohidrați din fiecare masă și gustare.

De asemenea, oamenii caută

Numărarea caloriilor, dietă, alimente, aplicații de nutriție.