Există multe motive pentru care oamenii ar putea avea nevoie de o aplicație Acting Out. Unii oameni ar putea avea nevoie de el pentru a-i ajuta să facă față mâniei sau frustrării într-un mod sănătos. Alții l-ar putea folosi pentru a explora diferite moduri de a se comporta sau de a gândi. Alții l-ar putea folosi ca o modalitate de a intra în legătură cu alții care le împărtășesc interesele.
Acting Out este o aplicație concepută pentru a ajuta copiii cu tulburare din spectrul autist (ASD) și alte dizabilități de dezvoltare să învețe cum să comunice și să interacționeze cu ceilalți. Aplicația oferă o varietate de activități care îi ajută pe copii să învețe cum să se exprime prin acțiuni, inclusiv exerciții de joc de rol, socializare și comunicare.
Aplicația a fost dezvoltată de Autism Society of America în colaborare cu experți din domeniile cercetării autismului și serviciilor cu dizabilități de dezvoltare. Acting Out este disponibil pentru descărcare gratuită din App Store și Google Play.
Cum se utilizează Acting Out
Există câteva moduri de a folosi Acting Out. O modalitate este să o folosești ca o modalitate de a comunica cu terapeutul tău. Dacă simțiți că trebuie să vorbiți despre ceva, dar nu vă simțiți confortabil să faceți acest lucru într-o sesiune tradițională, folosirea Acting Out poate fi o modalitate prin care să transmiteți mesajul fără a vă simți judecat sau jenat.
Un alt mod de a folosi Acting Out este ca o formă de îngrijire de sine. Dacă descoperiți că simptomele vă afectează capacitatea de a funcționa la locul de muncă sau în viața socială, folosiți Acting Out ca o formă de terapia vă poate ajuta să lucrați prin acele sentimente și recâștiga controlul asupra vieții tale.
Cum se configurează
1. Alegeți o scenă dintr-o piesă sau film în care joacă cineva afară.
2. Imaginează-ți că tu ești persoana din scenă.
3. Începeți să jucați scena, folosind propriile cuvinte și emoții.
4. Când ai terminat, notează-ți gândurile și sentimentele despre scenă.
Cum se dezinstalează
Pentru a dezinstala Acting Out, deschideți App Store pe dispozitiv și localizați aplicația. Atingeți-l și apoi selectați Dezinstalare.
Pentru ce este
Acting out este atunci când o persoană face ceva care nu este tipic pentru ea pentru a se simți într-un anumit fel. De exemplu, o persoană poate acționa lovind pe cineva sau distrugând ceva.apps.
Avantaje acting Out
Unele avantaje ale acting out sunt că poate oferi ameliorarea stresului, anxietății și plictiselii. De asemenea, vă poate ajuta să învățați noi abilități și să dezvoltați noi relații. În plus, actoria te poate ajuta să te simți în control și puternic.
Cele mai bune sfaturi
1. Fii conștient de mediul înconjurător și de ceea ce se întâmplă în jurul tău.
2. Exersează-ți liniile și mișcările până când acestea se simt naturale și fluide.
3. Fii tu însuți – nu încerca să fii altcineva.
4. Rămâneți concentrat pe sarcina pe care o aveți la îndemână și nu vă lăsați prins de propriile emoții sau de cele ale personajului pe care îl jucați.
5. Faceți pauze des și amintiți-vă să vă distrați!
Alternative la Acting Out
1. Discutați calm și gânditor despre sentimentele dvs. cu un adult de încredere.
2. Scriind într-un jurnal către exprimă-ți gândurile și sentimentele.
3. Participarea la activități de auto-îngrijire pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă eliminați stresul.
4. Căutați consiliere sau terapie profesională pentru a vă ajuta să rezolvați problemele dvs.
Editor ForoKD, programator, designer de jocuri și iubitor de recenzii de blog
